Produkty Mięso

Drobiowe Roladki Ze Szpinakiem I Fetą

130 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie130 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 7 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia130 kcal
Białko13 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 130 kcal

33min marszu
19min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Mięso Mielone Z Indyka 130 kcal Pstrąg Tęczowy Strumieniowy Pieczony130 kcal Szynka Wędzona - Ica Basic130 kcal Mięso Mielone Z Indyka130 kcal Udo Z Kurczaka Bez Skóry Pieczone130 kcal Drobiowe Roladki Ze Szpinakiem I Fetą130 kcal Filet Z Kurczaka Gotowany131 kcal Lasagne Z Mozzarella I Serem Żółtym131 kcal Indyk Udziec Pieczony W Rękawie131 kcal Kiełbaski Z Szynki - Sokołów131 kcal Golonka Z Indyka Gotowana Bez Skóry131 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking