Produkty Ryby i owoce morza

Filet Z Makreli W Sosie Pomidorowym - Łosoś

150 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie150 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 9 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia150 kcal
Białko13 g
Tłuszcz9 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 150 kcal

38min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Dorsz W Sosie Węgierskim150 kcal Łosoś Konserwa150 kcal Ryba Denise150 kcal Okoń Smażony150 kcal Sushi - Hosomaki - Paluszki Krabowe Surimi150 kcal Filet Z Makreli W Sosie Pomidorowym - Łosoś150 kcal Sushi Matsu M151 kcal Pasztet Z Ryb151 kcal Ryba Po Grecku Śledź - Marinero151 kcal Ryba Panga Smażona151 kcal Flądra Smażona151 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking