Produkty Ryby i owoce morza Marinero

Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco Marinero

Marinero · 141 g · EAN 2920849001410

137 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie137 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 23 g Tłuszcz 5,1 g Węgle 0,5 g Sól 1,8 g / 100 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco Marinero
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia137 kcal
Białko23 g
Tłuszcz5,1 g
w tym nasycone0,8 g
Węglowodany0,5 g
w tym cukry0,5 g
Błonnik0,5 g
Sól1,8 g

Składniki i alergeny

Ryba filetowana ręcznie

Jak spalić 100 g — ok. 137 kcal

34min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Pasek Świeżego Tuńczyka Do Sushi137 kcal Ryba Z Piekarnika W Sosie Brokułowym 137 kcal Śledzik Meksykański - Lisner137 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Meksykańskim - Lisner137 kcal Ryba Z Pieca Z Sosem Brokułowym - Frosta137 kcal Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco Marinero137 kcal Krewetki Gotowane138 kcal Paprykarz Z Łososiem138 kcal Paprykarz Szczeciński Z Łososiem - Grall138 kcal Pstrąg Łososiowy Wędzony138 kcal Płaty Śledziowe Marynowane W Zalewie Octowo Korzennej - Bismarck138 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking