Produkty Ryby i owoce morza

Filety Ze Śledzia W Oleju

· 170 g · EAN 5903895010220

604 kcal
w porcji (170g)

czyli 355 kcal w 100 g · 30% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie355 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 35 g Węgle 0 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Filety Ze Śledzia W Oleju
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 170g
Energia355 kcal604 kcal
Białko10 g17 g
Tłuszcz35 g59,5 g
w tym nasycone3,9 g6,63 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Sól0,73 g1,24 g

Składniki i alergeny

Filet ze śledzia 60% (ryba Clupea Harengus (CH), olej rzepakowy, sól. Może zawierać: gluten, gorczycę, mleko, jaja, seler, soję.

ryby

Jak spalić porcję (170g) — ok. 604 kcal

151min marszu
86min roweru
60min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledź Po Gdańsku W Oleju Społem352 kcal Filety Śledziowe W Klimacie Pieprzowym - Contimax352 kcal Sushi Nori Asia Flavours353 kcal Amerigo Śledź W Oleju Po Gdańsku 353 kcal Filety śledziowe w oleju roślinnym. Vespucci355 kcal Filety Ze Śledzia W Oleju355 kcal Łosoś Smażony356 kcal Krewetki Na Ostro356 kcal Szprot Wędzony W Oleju - Amberfish356 kcal Warkocz Z Łososia357 kcal Filety Śledziowe W Sosie Hawajskim - Lisner357 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking