Produkty Mięso

Golonka Bez Skóry Gotowana

194 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie194 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 16 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia194 kcal
Białko14 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 194 kcal

49min marszu
28min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Parówki Wędzone Z Kurcząt194 kcal Parówki Wędzone Z Kurczaka194 kcal Szynka Szwagra - Krakus194 kcal Mielonka Tyrolska194 kcal Pasztet Z Gęsi194 kcal Golonka Bez Skóry Gotowana194 kcal Befsztyk Tatarski195 kcal Pasztet Pomidorowy Podlaski - Drosed195 kcal Udko Z Kurczaka Pieczone Bez Skóry195 kcal Kawałek Kaszanki195 kcal Kurczak Udko Pieczone Bez Skóry195 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking