Produkty Mięso

Golonka Wieprzowa Bez Skóry

438 kcal
w 100 g

22% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie438 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 69 g Tłuszcz 18 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia438 kcal
Białko69 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 438 kcal

110min marszu
63min roweru
44min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Kiełbasa Surowa Długodojrzewająca Z Pieprzem Pikok435 kcal Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca - Pikok435 kcal Chipsy Boczkowe - Henryk Kania436 kcal Posiłek 4437 kcal French Style Chicken Twister Pringles438 kcal Golonka Wieprzowa Bez Skóry438 kcal Salami dojrzewające z papryką Pikok440 kcal Salami Z Papryka Pikok440 kcal Kiełbasa Polska Surowa Dojrzewająca Z Szynki 441 kcal Salami ostródzkie dojrzewające Morliny441 kcal Kiełbasa W Plastrach Chorizo 442 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking