Produkty Mięso

Posiłek 4

437 kcal
w 100 g

22% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie437 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 33 g Tłuszcz 16 g Węgle 40 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia437 kcal
Białko33 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany40 g

Jak spalić 100 g — ok. 437 kcal

109min marszu
62min roweru
44min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Gulasz Z Kurczaka Z Pieczarkami I Kaszą Jaglaną433 kcal Indyk Z Kaszą Gryczaną I Warzywami Na Patelnię433 kcal Kiełbasa Surowa Długodojrzewająca Z Pieprzem Pikok435 kcal Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca - Pikok435 kcal Chipsy Boczkowe - Henryk Kania436 kcal Posiłek 4437 kcal Golonka Wieprzowa Bez Skóry438 kcal French Style Chicken Twister Pringles438 kcal Salami dojrzewające z papryką Pikok440 kcal Salami Z Papryka Pikok440 kcal Kiełbasa Polska Surowa Dojrzewająca Z Szynki 441 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking