Produkty Mięso

Golonka Wieprzowa Gotowana

174 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie174 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 27 g Tłuszcz 7 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia174 kcal
Białko27 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 174 kcal

44min marszu
25min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka Łososiowa Wędzona174 kcal Polędwica Wieprzowa Surowa174 kcal Kotlet Schabowy Gotowany Hamlappen174 kcal Szynka Łososiowa174 kcal Wieprzowina Schab Surowy174 kcal Golonka Wieprzowa Gotowana174 kcal Kiełbasa Mielonka175 kcal Schab Pieczony Z Kością175 kcal Pierś Z Kurczaka Bez Skóry Smażona Bez Oliwy175 kcal Polędwiczki Z Kurczaka Panierowane175 kcal Szynka Z Wędzarni - Nasze Smaki175 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking