Produkty Nabiał i jaja

Gouda

· EAN 5901005006682

338 kcal
w porcji (100g)

czyli 338 kcal w 100 g · 17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie338 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 26 g Węgle 1,1 g Sól 1,5 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Gouda
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia338 kcal338 kcal
Białko25 g25 g
Tłuszcz26 g26 g
w tym nasycone18 g18 g
Węglowodany1,1 g1,1 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,5 g1,5 g

Składniki i alergeny

mleko pasteryzowane, sól spożywcza, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii mlekowych, podpuszczka mikrobiologiczna.

mleko

Jak spalić porcję (100g) — ok. 338 kcal

85min marszu
48min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser żółty Rajski Spółdzielnia Mleczarska Włoszczowa338 kcal Synnove Norsk Gulost338 kcal Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego Włoszczowa338 kcal Ser Serenada Radamer Wędzony338 kcal Ser Radamer - Serenada338 kcal Gouda338 kcal Ser Babuni339 kcal Ser Bergader339 kcal Ser Gouda - Grand339 kcal Radamer339 kcal Ser Gouda Serenada339 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking