Produkty Nabiał i jaja

Gouda Mierzwiona

· 150g · EAN 5900120064355

23 kcal
w porcji (6,8g)

czyli 334 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie334 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 26 g Węgle 0,1 g Sól 1,5 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Gouda Mierzwiona
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 6,8g
Energia334 kcal23 kcal
Białko25 g1,7 g
Tłuszcz26 g1,77 g
w tym nasycone16 g1,09 g
Węglowodany0,1 g0,01 g
w tym cukry0,1 g0,01 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,5 g0,1 g

Składniki i alergeny

Mleko, sól, stabilizator: chlorek wapnia; kultury bakterii, podpuszczka mikrobiologiczna

Jak spalić porcję (6,8g) — ok. 23 kcal

6min marszu
3min roweru
2min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Gouda - Mierzwiony334 kcal Ser Edamski W Plastrach334 kcal Ser Żółty Pełnotłusty Sokół - Mlekovita334 kcal Ser Żółty Szwajcarski Pasteryzowany334 kcal Ser Podpuszczkowy Brie Pełnotłusty334 kcal Gouda Mierzwiona334 kcal Ser Żółty Liliput - Serovit335 kcal Ser Gouda Światowid335 kcal Ser Gouda - Światowid335 kcal Ser Gouda W Plastrach - Tesco335 kcal Ser Gouda Żółty - Łowicz335 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking