Produkty Kasze, makarony, zboża

Granola Ziarno

490 kcal
w 100 g

25% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie490 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 28 g Węgle 26 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia490 kcal
Białko13 g
Tłuszcz28 g
Węglowodany26 g

Jak spalić 100 g — ok. 490 kcal

123min marszu
70min roweru
49min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Musli Chrupiące Z Orzechami - Brin De Jour486 kcal Nasiona Chia - Szałwia Hiszpańska Suszone486 kcal Nasiona Chia Szałwi Suszone486 kcal Siemię Lniane - Kresto487 kcal Granola Ziarna490 kcal Granola Ziarno490 kcal Sooo Rice Carmel Sonko491 kcal Grzanki Fibroki492 kcal Chleb Bez Mąki Z Czarnuszką I Orkiszem - Melvit493 kcal Groch Ptysiowy497 kcal Len złoty EKO alfabet498 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking