Produkty Kasze, makarony, zboża

Siemię Lniane - Kresto

487 kcal
w 100 g

24% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie487 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 31 g Węgle 18 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia487 kcal
Białko25 g
Tłuszcz31 g
Węglowodany18 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 487 kcal

122min marszu
70min roweru
49min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Nasiona Konopi Nie Łuskanie Sante486 kcal Nasiona Chia - Intenson486 kcal Musli Chrupiące Z Orzechami - Brin De Jour486 kcal Nasiona Chia - Szałwia Hiszpańska Suszone486 kcal Nasiona Chia Szałwi Suszone486 kcal Siemię Lniane - Kresto487 kcal Granola Ziarna490 kcal Granola Ziarno490 kcal Sooo Rice Carmel Sonko491 kcal Grzanki Fibroki492 kcal Chleb Bez Mąki Z Czarnuszką I Orkiszem - Melvit493 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking