Produkty Mięso

Grilowane Kanapki Z Indykiem, Rukolą, Awokado I Żółtą Papryką

260 kcal
w 100 g

13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie260 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 7 g Węgle 35 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia260 kcal
Białko14 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany35 g

Jak spalić 100 g — ok. 260 kcal

65min marszu
37min roweru
26min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Kurczak Z Różna Ze Skórą260 kcal Kotleciki Drobiowe Indycze260 kcal Kurczak Z Rożna260 kcal Kotlet Z Piersi Kurczaka W Panierce Smażony260 kcal Żeberka Wieprzowe Gotowane260 kcal Grilowane Kanapki Z Indykiem, Rukolą, Awokado I Żółtą Papryką260 kcal Baranina Udziec261 kcal Udziec Barani261 kcal Parowki Z Indyka Ulubione Indykpol261 kcal Mielonka Z Indykiem261 kcal Kindziuk Szynka Dojrzewająca 261 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking