Gulasz Miesny JemyJemy
JemyJemy · EAN 5901696013136
374
kcal
w porcji (360 g)
w porcji (360 g)
czyli 104 kcal w 100 g · 19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 7,9 g
Tłuszcz 5,5 g
Węgle 5,4 g
Sól 3 g / 100 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 360 g |
|---|---|---|
| Energia | 104 kcal | 374 kcal |
| Białko | 7,9 g | 28,44 g |
| Tłuszcz | 5,5 g | 19,8 g |
| w tym nasycone | 1,3 g | 4,68 g |
| Węglowodany | 5,4 g | 19,44 g |
| w tym cukry | 1 g | 3,6 g |
| Błonnik | 0,5 g | 1,8 g |
| Sól | 3 g | 10,8 g |
Jak spalić porcję (360 g) — ok. 374 kcal
94min marszu
53min roweru
37min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Produkty gotowe
Chilli Con Carne El Tequtino104 kcal
Sałatka Caesar Z Sosem Panierowana Pierś Kurczaka - Wars104 kcal
Sos Bolognese Z Wołowiną104 kcal
Kompot Mus Brzeskwiniowy Compote Bonne Mamam Peches104 kcal
Sałatka Z Łososiem I Makaronem104 kcal
Gulasz Miesny JemyJemy104 kcal
Spaghetti Z Mięsem I Sosem Pomidorowym105 kcal
Sałatka Grecka105 kcal
Przecier Pomidorowy - Pudliszki105 kcal
Parówki W Cieście_Mk105 kcal
Surówka Ukraińska - Dominik105 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking