Produkty Mięso

Indyk Udo Bez Skóry

144 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie144 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 7 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia144 kcal
Białko20 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 144 kcal

36min marszu
21min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Mięso Z Indyka Na Kotlety 144 kcal Kiełbasa Krakowska Z Szynki Pikok144 kcal Piersi Z Kurczaka Grillowane144 kcal Udziec Z Indyka Bez Skóry144 kcal Cielęcina Mięso Mielone144 kcal Indyk Udo Bez Skóry144 kcal Pierś Z Kurczaka Bez Skóry Z Rękawa145 kcal Mięso Mielone Chude Z Szynki Wieprzowej 145 kcal Szynka Wieprzowa Chuda145 kcal Pierś Z Kurczaka Duszona145 kcal Pierś Pieczona W Rękawie145 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking