Produkty Kasze, makarony, zboża

Jaglanka

436 kcal
w 100 g

22% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie436 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 10 g Węgle 80 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia436 kcal
Białko10 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany80 g

Jak spalić 100 g — ok. 436 kcal

109min marszu
62min roweru
44min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Toczony z nerkowców z kozieradką i suszonymi grzybami Wege Siostry436 kcal Krakersy Junior Krakersy Safari - Lajkonik436 kcal Otręby Owsiane Granulowane Z Aronią - Sante436 kcal Płatki Granola Crunchy Musli Fruit Truskawka, Malina, Żurawina436 kcal Mąka Sojowa436 kcal Jaglanka436 kcal Otręby Pszenne Multiflakes438 kcal Płatki Mussli Tropical Fitella - Gellwe438 kcal Krakersy Original Premium438 kcal Musli Z Płatkami Owsianymi Vitalis - Dr. Oetker438 kcal Soczewica BBQ SnackDay438 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking