Produkty Nabiał i jaja

Jajko W Koszulce

145 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie145 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 10 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia145 kcal
Białko12 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 145 kcal

36min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Jajecznica A La Kiciuch144 kcal Serek Homogenizowany Stracciatella144 kcal Fantasia145 kcal Twarog Bieluch Tlusty145 kcal Jogurt Greek Style Brzoskwinia-Pomarańcza145 kcal Jajko W Koszulce145 kcal Ser Topiony Lekki146 kcal Deser Satino Gold Kawowy - Bakoma146 kcal Deser Pierot - Olma146 kcal Deser Paradis Czekoladowy - Dr. Oetker146 kcal Deser Paradis Waniliowy - Dr. Oetker146 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking