Produkty Nabiał i jaja

Ser Topiony Lekki

146 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie146 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 9 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia146 kcal
Białko12 g
Tłuszcz9 g
Węglowodany5 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 146 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Philadelphia Light Łosoś I Koperek - Kraft146 kcal Deser Paradis Waniliowy - Dr. Oetker146 kcal Deser Paradis Czekoladowy - Dr. Oetker146 kcal Deser Pierot - Olma146 kcal Deser Satino Gold Kawowy - Bakoma146 kcal Ser Topiony Lekki146 kcal Deser Cremore Double Choc147 kcal Twaróg Wiejski Tłusty147 kcal Jajko Na Miękko147 kcal Twaróg Wiejski Tłusty - Piątnica147 kcal Jogurt Fantasia Kremowy Z Kulkami W Czekoladzie - Danone148 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking