Produkty Kasze, makarony, zboża

Jawo Pierogi Ruskie

168 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie168 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 1 g Węgle 30 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia168 kcal
Białko7 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany30 g

Jak spalić 100 g — ok. 168 kcal

42min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Ryż Brązowy - Uncle Ben's168 kcal Ryż Pełnoziarnisty Gotowany - Uncle Bens168 kcal Ryż Uncle Ben's Pełnoziarnisty - Ugotowany168 kcal Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany - Uncle Ben's168 kcal Ryż Pełnoziarnisty Uncle Ben's168 kcal Jawo Pierogi Ruskie168 kcal Naleśniki Z Mąki Mieszanej169 kcal Napój Płatki Owsiane - Alpro169 kcal Gryczana Pasta Naturline Pikantna - Koro169 kcal Gryczna Pasta Nature Line Pikantna - Koro169 kcal Kasza Gryczana Nieprażona Biała Ugotowana170 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking