Produkty Nabiał i jaja

Jogurt Naturalny 3,5% T

74 kcal
w 100 g

4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie74 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 4 g Węgle 6 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia74 kcal
Białko4 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany6 g

Jak spalić 100 g — ok. 74 kcal

19min marszu
11min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Tolonis Grecki74 kcal Jogurt Naturalny Typu Greckiego Tolonis74 kcal Jogurt Naturalny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu74 kcal Jogurt Typu Greckiego Light 74 kcal Jogurt Naturalny Bałkański Lekki - Maluta74 kcal Jogurt Naturalny 3,5% T74 kcal Mleko Jogurtowe Actimel75 kcal Serek Wiejski Lekki - Krasnystaw75 kcal Serek Wiejski Cottage Cheese Onion Low Fat75 kcal Activia Brzoskwinia Ziarna Zbórz75 kcal Jogurt Actimel Malinowy75 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking