Produkty Kasze, makarony, zboża

Kangus

175 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie175 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 3 g Węgle 31 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia175 kcal
Białko7 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany31 g

Jak spalić 100 g — ok. 175 kcal

44min marszu
25min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kasza Gryczana Nieprażona Biała Ugotowana170 kcal Ryż Biały Długoziarnisty Ugotowany171 kcal Red Lentil Penne172 kcal Smoked tempeh Bio Planet174 kcal Ryż Czarny Ugotowany174 kcal Kangus175 kcal Zielona Soczewica Ugotowana176 kcal Ryż Biały Długoziarnisty Ugotowany 177 kcal Tortelini Z Serem Ricotta I Szpinkaiem178 kcal Tortelloni Z Serem Rikotta I Szpinkaiem178 kcal Tortelloni Z Serem Ricotta I Szpinkaiem178 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking