Produkty Warzywa

Kapusta Czerwona

· EAN 28040507

50 kcal
w porcji (160 g)

czyli 31 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie31 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 1 g Tłuszcz 0 g Węgle 7 g
Kapusta Czerwona

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 160 g
Energia31 kcal50 kcal
Białko1 g1,6 g
Tłuszcz0 g0 g
Węglowodany7 g11,2 g
w tym cukry9,2 g14,72 g
Błonnik2 g3,2 g

Jak spalić porcję (160 g) — ok. 50 kcal

13min marszu
7min roweru
5min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Fasola Szparagowa Zielona 31 kcal Fenkuł31 kcal Koper Włoski - Fenkuł Surowy31 kcal Szpinak Mrożony - Frosta31 kcal Fasola Szparagowa Żółta31 kcal Kapusta Czerwona31 kcal Kurka Świeża Grzyb32 kcal Rzeżucha32 kcal Cebula Czerwona32 kcal Papryka Serrano32 kcal Bakłażan Grillowany32 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking