Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Gryczana Ugotowana

92 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie92 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 1 g Węgle 20 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia92 kcal
Białko3 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany20 g
Błonnik3 g

Jak spalić 100 g — ok. 92 kcal

23min marszu
13min roweru
9min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kukurydza super słodka Auchan89 kcal Bon Menu Barbecue Bonduelle90 kcal KASZKA manna z malinami Dr. Oetker91 kcal Musli Śliwka & Zboża91 kcal Canned Corn Kwidzyn92 kcal Kasza Gryczana Ugotowana92 kcal Fasola biała konserwowa Auchan94 kcal sycący mus z pestkami słonecznika i morlą Bracia Sadownicy94 kcal Przekąska z ryżem i przetartymi wiśniami Lubella95 kcal MAZARE MARE Bonduelle96 kcal ziemniaczki Już Gotowe z rozmarynem pri98 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking