Produkty Produkty gotowe

Kasza Gryczana Z Pieczarkami

104 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie104 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 1 g Węgle 19 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia104 kcal
Białko5 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany19 g

Jak spalić 100 g — ok. 104 kcal

26min marszu
15min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Chilli Con Carne El Tequtino104 kcal Sałatka Caesar Z Sosem Panierowana Pierś Kurczaka - Wars104 kcal Sos Bolognese Z Wołowiną104 kcal Kompot Mus Brzeskwiniowy Compote Bonne Mamam Peches104 kcal Sałatka Z Łososiem I Makaronem104 kcal Kasza Gryczana Z Pieczarkami104 kcal Spaghetti Z Mięsem I Sosem Pomidorowym105 kcal Sałatka Grecka105 kcal Przecier Pomidorowy - Pudliszki105 kcal Parówki W Cieście_Mk105 kcal Surówka Ukraińska - Dominik105 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking