Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Jęczmienna Perłowa

· EAN 01648119

343 kcal
w porcji (100g)

czyli 343 kcal w 100 g · 17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie343 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 2 g Węgle 69 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia343 kcal343 kcal
Białko8 g8 g
Tłuszcz2 g2 g
w tym nasycone0,5 g0,5 g
Węglowodany69 g69 g
w tym cukry1,1 g1,1 g
Błonnik0 g0 g

Jak spalić porcję (100g) — ok. 343 kcal

86min marszu
49min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Ciecierzyca Surowa Bio343 kcal Kasza Jęczmienna Pęczak Suche Nasiona M - Plony Natury343 kcal Mąka Pszenna Tortowa Typ 450 - Słoneczny Łan343 kcal Ciecierzyca Bio - Bioplanet343 kcal Ryż Preparowany - Dino343 kcal Kasza Jęczmienna Perłowa 343 kcal Ryż Pełnoziarnisty Nieugotowany344 kcal Płatki Ryżowe Błyskawiczne344 kcal Ryż Pełnoziarnisty - Uncle Ben's344 kcal Ryż Basmati Nieugotowany - Kupiec344 kcal Kasza Gryczana Biała344 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking