Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Jęczmienna - Risana

341 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie341 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 2 g Węgle 68 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia341 kcal
Białko9 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany68 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 341 kcal

85min marszu
49min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kasza Manna Do Mleka341 kcal Soczewica Czerwona Sante341 kcal Płatki Błyskawiczne Gryczane341 kcal Płatki Pełnoziarniste Z Pysznymi Truskawkami I Płatkami W Polewie Jogurtowej - Bakalland341 kcal Musli Lekkie Zboża Z Owocami341 kcal Kasza Jęczmienna - Risana341 kcal Kasza Bulgur342 kcal Kasza Kukurydziana Nieugotowana342 kcal Mąka Orkiszowa Jasna342 kcal Kasza Kuskus342 kcal Musli Fruchte342 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking