Produkty Owoce

Kasztany Jadalne

215 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie215 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 1 g Węgle 49 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia215 kcal
Białko3 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany49 g

Jak spalić 100 g — ok. 215 kcal

54min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Owoce

Dżem Movenpick Wiśniowy197 kcal Apple-Raspberry Fruit Rolls Bob Snail200 kcal Pierogi z malinami204 kcal Powidła Śliwkowe Węgierkowe - Łowicz209 kcal Żurawina Suszona - Farmers213 kcal Kasztany Jadalne215 kcal Kaczka Faszerowana Jabłkami Deluxe217 kcal Śliwki Suszone Enerbio - Rossmann227 kcal Morela Suszona229 kcal Dżem Truskawkowy Extra Erdbeer229 kcal Powidła Węgierkowe Rapsodia Z Biedronki230 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking