Produkty Produkty gotowe

Kiszka Ziemniaczana

· EAN 5901721741102

179 kcal
w porcji (100.0g)

czyli 179 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie179 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 11 g Węgle 20 g Sól 3,25 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100.0g
Energia179 kcal179 kcal
Białko5 g5 g
Tłuszcz11 g11 g
w tym nasycone3 g3 g
Węglowodany20 g20 g
w tym cukry2 g2 g
Błonnik0 g0 g
Sól3,25 g3,25 g

Jak spalić porcję (100.0g) — ok. 179 kcal

45min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Burrito179 kcal Ruskie Pierogi179 kcal Nuggetsy Konspol179 kcal Dziwna Niemiecka Ryba179 kcal Pierogi Z Kapustą I Mięsem179 kcal Kiszka Ziemniaczana179 kcal Tarta Z Jabłkami180 kcal Zapiekanka Kalafiorowa180 kcal Tortelloni Z Pomidorami I Serem Mozzarella 180 kcal Kurczak Panierowany 180 kcal Zapiekanka Z Kurczakiem I Grzybami180 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking