Produkty Kasze, makarony, zboża

Komosa Ryżowa - Quinoa Ugotowana

120 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie120 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 2 g Węgle 21 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia120 kcal
Białko4 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany21 g
Błonnik3 g

Jak spalić 100 g — ok. 120 kcal

30min marszu
17min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Pois chiches sous vide Bonduelle120 kcal Sunflower Liquid Lecithin NOW FOODS120 kcal Ryż Risotto120 kcal Kasza Pęczak Pszenny120 kcal Komosa Ryżowa, Ugotowana120 kcal Komosa Ryżowa - Quinoa Ugotowana120 kcal Ryż Parboiled Supreme Ugotowany W Wodzie122 kcal Sałatka Z Makaronem Ryżowym I Kurczakiem122 kcal Kasza Jęczmienna Ugotowana123 kcal Kasza Jęczmienna Pęczak Ugotowana123 kcal Mąka Tempura123 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking