Produkty Mięso

Kotlet Mielony Z Łopatki Wieprzowej

217 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie217 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 13 g Węgle 11 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia217 kcal
Białko14 g
Tłuszcz13 g
Węglowodany11 g

Jak spalić 100 g — ok. 217 kcal

54min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Schab Duszony Z Kością216 kcal Kiełbasa Zwyczajna216 kcal Jerky Wieprzowe Classic217 kcal Szynka Bauern217 kcal Noga Kaczki Ze Skórą217 kcal Kotlet Mielony Z Łopatki Wieprzowej217 kcal Rostbef Wołowy218 kcal Wołowina Rostbef218 kcal Chipsy Wołowe Sokołów 218 kcal Kiełbasa Palcówka Nik-Pol218 kcal Karkówka wieprzowa Grill and Fun218 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking