Produkty Mięso

Kotlet Różne

196 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie196 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 13 g Węgle 6 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia196 kcal
Białko14 g
Tłuszcz13 g
Węglowodany6 g

Jak spalić 100 g — ok. 196 kcal

49min marszu
28min roweru
20min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Burger Wołowy196 kcal Kiełbasa Żywiecka Sucha - Krakus196 kcal Klopsiki196 kcal Kiełbasa Gospodarza Drobiowa Pikok196 kcal Cielęcina Gotowana196 kcal Kotlet Różne196 kcal Schab Duszony Bez Kości197 kcal Kurczak Pieczona Pierś Ze Skórą197 kcal Królik Pieczony197 kcal Kiełbasa Krakowska Sucha Krakus197 kcal Schab Duszony197 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking