Produkty Mięso

Kotlet Z Indyka Smażony W Panierce

283 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie283 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 18 g Węgle 16 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia283 kcal
Białko14 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany16 g
Błonnik1 g

Jak spalić 100 g — ok. 283 kcal

71min marszu
40min roweru
28min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Parówki Z Szynki 93 % Mięsa - Sokołów283 kcal Serdelki Z Szynki283 kcal Żeberka Wieprzowe Wędzone283 kcal Serdelki Z Szynki - Sokołów283 kcal Parówki Z Szynki - Sokołów283 kcal Kotlet Z Indyka Smażony W Panierce283 kcal Kiełbasa Sołtysa - Maciej Wróbel284 kcal Kiełbaski Pieprzowe Pikok284 kcal Pasztet sądecki pieczony284 kcal Parówki - Sokołów285 kcal Ślimak Po Burgundzku Krymar285 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking