Produkty Ryby i owoce morza

Kotlet Z Łososia

170 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie170 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 10 g Węgle 7 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia170 kcal
Białko15 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany7 g

Jak spalić 100 g — ok. 170 kcal

43min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś atlantycki, wędzony na zimno, plastrowany Suempol170 kcal Sushi Hana170 kcal Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno170 kcal Pasta Ala Hummus Z Tuńczykiem170 kcal Łośoś Gotowany Na Parze170 kcal Kotlet Z Łososia170 kcal Zestaw Sushi M171 kcal Paluszki Rybne - Kapitańskie171 kcal Mintaj Panierowany171 kcal Halibut Smażony -Biały171 kcal Halibut Smażony171 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking