Produkty Produkty gotowe

Kotlet Ziemniaczany Z Grzybami

232 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie232 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 13 g Węgle 21 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia232 kcal
Białko5 g
Tłuszcz13 g
Węglowodany21 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 232 kcal

58min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pizza Speck GustoBello232 kcal Kluski Na Parze Z Nadzieniem Jagodowym Nasze Smaki232 kcal Kluski drożdżowe na parze Kaufland232 kcal Kuskus Z Kurczakiem I Suszonymi Pomidorami U Jędrusia232 kcal Uszka Z Pieczarkami - Jawo232 kcal Kotlet Ziemniaczany Z Grzybami232 kcal Spaghetti Po Bolońsku Z Makaronem233 kcal Zapiekanka Z Serem I Pieczarkami - U Jędrusia233 kcal Rolls Z Łososiem, Sałatą I Serkiem233 kcal Paluszki Rybne Ze Szpinakiem - Frosta233 kcal Pizza Z Kurczakiem Donatello 233 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking