Produkty Mięso

Kotlety Mielone Z Indyka Bez Bułki Tartej

157 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie157 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 7 g Węgle 7 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia157 kcal
Białko15 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany7 g

Jak spalić 100 g — ok. 157 kcal

39min marszu
22min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Kiełbasa Góralska156 kcal Stek z Rostbefu W Marynacie Po Hiszpańsku Zakłady Mięsne Łuków157 kcal Szynka Os Stryja Henryk Kania157 kcal Kiełbasa Żywiecka Pikok157 kcal Kotlet Mielony Z Indyka157 kcal Kotlety Mielone Z Indyka Bez Bułki Tartej157 kcal Kura - Tuszka158 kcal Kurczak Tuszka158 kcal Sarnina Pieczona158 kcal Pierś Z Kurczaka158 kcal Kiełbasa Krakowska Drobiowa158 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking