Produkty Nabiał i jaja

Kotlety Z Jajek

149 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie149 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 9 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia149 kcal
Białko12 g
Tłuszcz9 g
Węglowodany5 g

Jak spalić 100 g — ok. 149 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Jabłko Z Rodzynkami Pilos149 kcal Deser Waniliowy Z Brzoskwiniami149 kcal Serek Homogenizowany Waniliowy - Paradis149 kcal Jogurt Fantasia Mousse Z Truskawkami - Danone149 kcal Jajecznica149 kcal Kotlety Z Jajek149 kcal Ser Feta Light Apetina - Arla150 kcal Ser Twarogowy Tłusty Mazurski Smak - Mlekpol150 kcal Ser Twarogowy Tłusty150 kcal Omlet Z Twarogiem150 kcal Ser Kozi Miekki ''Na Turek''150 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking