Produkty Słodycze, desery, ciasta Pierożak

Krem z dyni Pierożak

Pierożak · EAN 5903111826710

162 kcal
w porcji (1 portion (450 g))

czyli 36 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie36 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 0,8 g Tłuszcz 1,8 g Węgle 4,1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (450 g)
Energia36 kcal162 kcal
Białko0,8 g3,6 g
Tłuszcz1,8 g8,1 g
w tym nasycone1,1 g4,95 g
Węglowodany4,1 g18,45 g
w tym cukry2,7 g12,15 g
Błonnik1,5 g6,75 g
Sól0,59 g2,66 g

Jak spalić porcję (1 portion (450 g)) — ok. 162 kcal

41min marszu
23min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Ciastka Francuskie Z Ananansem30 kcal Jogurt pitny truskawkowy 0% tluszczu bez dodatku cukru Fruvita34 kcal Jogurt Pitny Mango Marakuja Fruvita36 kcal Jogurt pitny gruszkowy, 0% tłuszczu Fruvita36 kcal Krakersy Dr Gerardf36 kcal Krem z dyni Pierożak36 kcal Bezy39 kcal Konfitura Z Jagody Kamczackiej Podketo39 kcal Krem dyniowy40 kcal Mini Pączek41 kcal Jogurt pitny 0% śliwka Fruvita41 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking