Lasagne alla bolognese Giovanni Rana

Rana · 350g · EAN 2000000150423

595 kcal
w porcji (350g)

czyli 170 kcal w 100 g · 30% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie170 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 9 g Tłuszcz 9 g Węgle 12 g Sól 2,5 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 350g
Energia	170 kcal	595 kcal
Białko	9 g	31,5 g
Tłuszcz	9 g	31,5 g
w tym nasycone	3,6 g	12,6 g
Węglowodany	12 g	42 g
w tym cukry	3 g	10,5 g
Błonnik	0 g	0 g
Sól	2,5 g	8,75 g

Składniki i alergeny

Sos beszamelowy 48%, mleko pełne 78%,woda, mąka z miękkiej pszenicy, olej słonecznikowy, naturalny aromat, sól, Ragu z mięsem wieprzowym, wołowiną i pomidorem 29%: mięso wieprzowe 24% , wołowina 18%, woda, koncentrat pomidorowy, 12%, cebula, marchew, masło, czerwone wino, cukier, pieprz czarny, czosnek, Świeża pasta jajeczna 14%: semolina z pszenicy durum, jajko 20%. Ser mozarella 9%: mleko pełne, sól, ferment mlekowy, podpuszczka

seler jaja gluten mleko

Jak spalić porcję (350g) — ok. 595 kcal

149min marszu

85min roweru

60min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pierogi Z Borowikami Mrożone Devaldano 170 kcal Pasztet Drobiowo-Wieprzowy Z Pomidorami - Tesco170 kcal Fix Arrabiata - Knorr170 kcal Mielonka Wieprzowa170 kcal Gnocchi - Włoskie Kopytka Ziemniaczane170 kcal Lasagne alla bolognese Giovanni Rana170 kcal Kuskus Perłowy GO ACTIVE171 kcal Ryz Srodziemnomorski171 kcal Pierogi Ruskie - Kotwica171 kcal Konfitura Wiśniowa171 kcal Kluski Lane Henglein171 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking