Lasagne z kurczakiem Dania Express

Dania Express · EAN 5900741600055

262 kcal
w porcji (200g)

czyli 131 kcal w 100 g · 13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie131 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 6,8 g Tłuszcz 5,4 g Węgle 13 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 200g
Energia	131 kcal	262 kcal
Białko	6,8 g	13,6 g
Tłuszcz	5,4 g	10,8 g
w tym nasycone	1,3 g	2,6 g
Węglowodany	13 g	26 g
w tym cukry	3,1 g	6,2 g
Błonnik	2 g	4 g
Sól	1,1 g	2,2 g

Składniki i alergeny

woda, mięso z kurczaka 16%, mąka Semolina z pszenicy twardej Durum, koncentrat pomidorowy 6,7%, ser Ementaler 5%, olej rzepakowy, mąka pszenna, papryka czerwona 1,8%, papryka zielona, cukinia, marchew, cebula, skrobia modyfikowana, sól, mleko w proszku odtłuszczone, serwatka w proszku, zioła, czosnek, aromat kurczaka, przyprawy (w tym pieprz), śmietanka w proszku

Jak spalić porcję (200g) — ok. 262 kcal

66min marszu

37min roweru

26min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Sałatka Z Brokułami I Fetą131 kcal Cieciorka W Sosie Chana Masala131 kcal Placki Z Otrąb131 kcal Spaghetti Z Tuńczykiem131 kcal Placek Z Otrąb Owsianych131 kcal Lasagne z kurczakiem Dania Express131 kcal Kurczak z ryżem, wysokobiałkowy Go Active132 kcal Śledź W Białym Winie132 kcal Polędwica Z Tuńczyka Grillowana132 kcal Fasola Po Bretońsku Z Boczkiem132 kcal Kurczak Z Pieca W Sosie Toskańskim132 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking