Lekkie 7 Ziaren Wasa

Wasa · 140 g · EAN 7300400115889

22 kcal
w porcji (6g)

czyli 364 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie364 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 10,2 g Tłuszcz 2 g Węgle 71,1 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 6g
Energia	364 kcal	22 kcal
Białko	10,2 g	0,61 g
Tłuszcz	2 g	0,12 g
w tym nasycone	0,3 g	0,02 g
Węglowodany	71,1 g	4,27 g
w tym cukry	5 g	0,3 g
Błonnik	10,5 g	0,63 g
Sól	1,2 g	0,07 g

Składniki i alergeny

Mąka pszenna, pełnoziarnista mąka pszenna (26%), mąka kukurydziana (21%), pełnoziarnista mąka żytnia (21%), pełnoziarnista mąka jęczmienna (5%), cukier, ekstrakt jabłkowy, sól, mąka z pszenicy orkisz (1%), mąka z amarantusa (1%), mąka z komosy ryżowej (1%), olej rzepakowy.

gluten jęczmienna pszenicy

Jak spalić porcję (6g) — ok. 22 kcal

6min marszu

3min roweru

2min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe - Sante364 kcal Płatki Pełnoziarniste Sonatina Z Otrębami Truskawka, Kokos I Czekolada - Obst364 kcal Len Mielony Złoty364 kcal Musli Lekkie Suszona Śliwka364 kcal Mąka Pszenna Typ 500364 kcal Lekkie 7 Ziaren Wasa364 kcal Corn Flakes365 kcal Płatki Kukurydziane Corn Flakes365 kcal Mąka Kukurydziana365 kcal Musli Amarantusowe365 kcal Płatki Owsiane Z Mlekiem I Malinami Slim Effect365 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking