Produkty Kasze, makarony, zboża

Len Mielony

· 400 g · EAN 5900956501758

38 kcal
w porcji (15g)

czyli 253 kcal w 100 g · 2% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie253 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 40 g Tłuszcz 9 g Węgle 3 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Len Mielony
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 15g
Energia253 kcal38 kcal
Białko40 g6 g
Tłuszcz9 g1,35 g
w tym nasycone0,7 g0,11 g
Węglowodany3 g0,45 g
w tym cukry1,1 g0,17 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,2 g0,03 g

Składniki i alergeny

Len mielony Linum usitatissimum L.

Jak spalić porcję (15g) — ok. 38 kcal

10min marszu
5min roweru
4min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Tofu z konopi NaturaVena248 kcal Babka Jajowta251 kcal FILETY ŚLEDZIOWE Lisner Sante Pasztet Sonda 554, 0252 kcal Płatki Pszenne Lekkie252 kcal Mąka Lniana Łyżka253 kcal Len Mielony253 kcal Tortellini Z Bazylią I Zielonym Pesto - Giovanni Rana258 kcal Tortellini Świeże Z Serem Rikotta I Szpinakiem - Giovanni Rana258 kcal Cynamonowa Owsianka Z Gruszką I Orzechami Laskowymi260 kcal Owsiaka Z Bananem, Żurawiną I Makiem260 kcal Korzenna Owsianka Z Jabłkiem, Cynamonem, Imbirem I Orzechami Włoskim260 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking