Produkty Makarony

Makaron Razowy Ugotowany

140 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie140 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 1 g Węgle 26 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia140 kcal
Białko6 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany26 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 140 kcal

35min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Makarony

Makaron Nitki Goliard Ugotowany140 kcal Makaron Pełne Ziarno Ugotowany - Lubella140 kcal Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty Ugotowany140 kcal Makaron Pszenny Udon140 kcal Makaron Jajeczny Nitki Ugotowany140 kcal Makaron Razowy Ugotowany140 kcal Makaron Ryżowy - Asda141 kcal Makaron Gryczany Ugotowany142 kcal Makaron Świderski Z Soczewicy Carrefour143 kcal Makaron Pszenny Ugotowany145 kcal Makaron Jajeczny Ugotowany146 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking