Makrela W Sosie Pomidorowym Graal

Graal · 170 g · EAN 5903895630541

155 kcal
w porcji (170g)

czyli 91 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie91 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 12 g Tłuszcz 2 g Węgle 6 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 170g
Energia	91 kcal	155 kcal
Białko	12 g	20,4 g
Tłuszcz	2 g	3,4 g
w tym nasycone	2,8 g	4,76 g
Węglowodany	6 g	10,2 g
w tym cukry	5,3 g	9,01 g
Sól	1,3 g	2,21 g

Składniki i alergeny

makrela 50% (Scomber Scombrus), sos pomidorowy (50%) [woda, koncentrat pomidorowy (10%), cukier, olej rzepakowy, skrobia modyfikowana, ocet spirytusowy, sól, pomidory w proszku, cebula suszona, ekstrakty przypraw (pieprz, ziele angielskie, pietruszka, seler, goździk, chili), przyprawy, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantanowa), ekstrakt papryki].

seler ryby makrela

Jak spalić porcję (170g) — ok. 155 kcal

39min marszu

22min roweru

16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Okoń Świeży91 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Eraryb91 kcal Dorsz91 kcal Rolada Z Dorsza91 kcal Halibut Świeży91 kcal Makrela W Sosie Pomidorowym Graal91 kcal Mintaj Świeży92 kcal Squid92 kcal Grouper92 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym - Era Ryb92 kcal Kalmary Świeże92 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking