Produkty Ryby i owoce morza

Małże W Sosie Własnym

106 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie106 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 17 g Tłuszcz 3 g Węgle 2 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia106 kcal
Białko17 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany2 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 106 kcal

27min marszu
15min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Krewetki Świeże Surowe106 kcal Sardynki W Sosie Pomidorowym Tesco106 kcal Tunczyk W Wodzie Konserwowany106 kcal Paluszki Krabowe106 kcal Krewetki106 kcal Małże W Sosie Własnym106 kcal Ryba107 kcal Sałatka Z Makreli Grall107 kcal Dorsz Pieczony Lub Grilowany107 kcal Graal Sałatka Z Makrelą Pikantna107 kcal Tuńczyk W Sosie Własnym Konserwa - Lisner107 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking