Restauracje McDonald's Śniadania

McMuffin Twarożek i Ogórek

295 kcal
w porcji (140 g)

czyli 211 kcal w 100 g · 15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie211 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 6,5 g Tłuszcz 11 g Węgle 21 g Sól 2,26 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 140 g
Energia	211 kcal	295 kcal
Białko	6,5 g	9,1 g
Tłuszcz	11 g	15,4 g
w tym nasycone	7,4 g	10,36 g
Węglowodany	21 g	29,4 g
w tym cukry	2,5 g	3,5 g
Błonnik	2,2 g	3,08 g
Sól	2,26 g	3,16 g

Składniki i alergeny

gluten mleko sezam

O produkcie

Śniadaniowa bułka McMuffin z kremowym twarożkiem i plastrami świeżego ogórka. Nie zawiera mięsa, więc należy do lżejszych pozycji w porannym menu. Sprawdza się jako szybkie śniadanie poza domem.

Jak spalić porcję (140 g) — ok. 295 kcal

74min marszu

42min roweru

30min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Ice Cream Deluxe Lody Czekoladowe 150 ml211 kcal Hamburger z kurczaka Konspol211 kcal Onigiri łosoś wędzony211 kcal Clubhouse Beef211 kcal Whooper Jr211 kcal McMuffin Twarożek i Ogórek211 kcal Whopper211 kcal Pizza Z Pieca Kamiennego Z Szynką I Pieczarkami212 kcal oetker pizza rigga sunca212 kcal McFlurry KitKat z polewą karmelową212 kcal Ice Cream Deluxe Lody Czekoladowe 460 ml212 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z McDonald's

Espresso1 kcal Double Espresso1 kcal Kawa Czarna Mała1 kcal Kawa Czarna Średnia1 kcal Kawa Czarna Duża1 kcal Pikle9 kcal