Produkty Produkty gotowe Konsopol

Medaliony Ze Szpinakiem Konspol Konsopol

Konsopol

148 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie148 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 7 g Węgle 8 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia148 kcal
Białko14 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany8 g

Jak spalić 100 g — ok. 148 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Placki Bananowe148 kcal Sałatka A'La Domowa Jarzynowa - Dega148 kcal Dziki Ryz148 kcal Rosół Domowy Z Makaronem148 kcal Bulion Wołowy Kostka148 kcal Medaliony Ze Szpinakiem Konspol148 kcal Pyza Ziemniaczana Z Mięsem149 kcal Sałatka Warzywna Wegetariańska149 kcal Pielmieni149 kcal Sałatka Z Tuńczykiem - Vital Fresh149 kcal Naleśniki Z Mąki Orkiszowej I Twarogu149 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking