Produkty Mięso

Mięso

143 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie143 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 26 g Tłuszcz 4 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia143 kcal
Białko26 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 143 kcal

36min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Obiad Calypso143 kcal Galaretka Wieprzowa143 kcal Kiełbasa Lisiecka Wieprzowa Gruba143 kcal Kotlet Pożarski Mielony143 kcal Mięso Mielone Drobiowe Kurczak, Indyk143 kcal Mięso143 kcal Indyk Udo Bez Skóry144 kcal Cielęcina Mięso Mielone144 kcal Udziec Z Indyka Bez Skóry144 kcal Piersi Z Kurczaka Grillowane144 kcal Kiełbasa Krakowska Z Szynki Pikok144 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking