Produkty Produkty gotowe

Naleśnik Z Serem

238 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie238 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 11 g Węgle 29 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia238 kcal
Białko8 g
Tłuszcz11 g
Węglowodany29 g

Jak spalić 100 g — ok. 238 kcal

60min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Gotowe Danie Z Kuskus, Warzyw I Tuńczyka - Rio Mare - Insalatissime Cous Cous E Tonno238 kcal Frytki Z Piekarnika Moje238 kcal Kotlety Z Tofu238 kcal Sałatka Z Tuńczyka I Kaszy Kuskus - Saupiquet238 kcal Pizza Steinofen - Wagner238 kcal Naleśnik Z Serem238 kcal Quiche Ze Szpinakiem239 kcal Kanapka Z Jajkiem I Szynką239 kcal Pulpety Wieprzowe239 kcal Sałatka Z Kuskusem I Fetą239 kcal Focaccia Rozmaryn239 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking