Produkty Nabiał i jaja

Naleśniki Pełnoziarniste

188 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie188 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 5 g Węgle 27 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia188 kcal
Białko7 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany27 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 188 kcal

47min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Pleśniowy Fat Redktet Soft Cheese187 kcal Limburger Light187 kcal Limburger Chudy187 kcal Ser Pleśniowy Lekki187 kcal Serek Typu Włoskiego Pilos188 kcal Naleśniki Pełnoziarniste188 kcal Śmietana 18% Tłuszczu189 kcal Serek Figura Puszysty Śmietankowy - Turek189 kcal Serek Chrzanowy Puszysty - Capresi189 kcal Ser Feta Favita Półtłusty - Mlekovita189 kcal Ser Favita Półtłusty - Mlekovita189 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking