Produkty Nabiał i jaja

Omlet Z 2 Jaj

231 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie231 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 16 g Tłuszcz 18 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia231 kcal
Białko16 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 231 kcal

58min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Mozzarella Kulki - Tesco231 kcal Omlet Z 2 Jaj L231 kcal Mozzarella W Zalewie Latteo231 kcal Serek Śmietankowy Puszysty - Capresi231 kcal Bita Smietana231 kcal Omlet Z 2 Jaj231 kcal Serek Z Twarogu Kiri232 kcal Sałtka Z Serem Ulkins232 kcal Sałatka Z Serem Ulkins232 kcal Serek Twarogowy Śmietankowy, Waniliowy Puszysty, Pilos Sweetello Waniliowy232 kcal Serek Jogurtowy - Almette233 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking